Alam ng lahat ang mga pangunahing katotohanan: kumain ng masustansyang pagkain, umiwas sa alak at tabako, maglaro ng sports at walang mga virus na magiging nakakatakot. Susunod ka sa parehong prinsipyo sa larong Run Healthy 2, na tinutulungan ang pangunahing tauhang babae na mangolekta lamang ng mga tamang item at maiwasan ang mga nakakapinsala.