Para manalo sa Muscle Runner Rush Race 3D, kailangan mo ng muscles at hindi lang para tiisin ang lahat ng paghihirap ng mahabang karera. Imposible ang pagtakbo ng iyong kalahok kung hindi niya aalisin ang mga hadlang sa landas. At ito ay mangangailangan ng kapansin-pansing pisikal na lakas. Samakatuwid, kailangan mo munang i-pump up ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga dumbbells ng naaangkop na kulay.