Tulungan ang runner girl na lumayo sa distansya gamit ang iba't ibang mga hadlang. Ang bida ay hindi tatakbo, siya ay lilipat ng kaaya-aya. Ang pag-alog ng iyong balakang ay mahalaga. Ito ay ang mas mababang nakausli na bahagi ng katawan na ang kagandahan ay maaaring itulak ang mga hadlang o simpleng balewalain. Ngunit para dito, dapat matarik ang balakang. Kolektahin ang mga dilaw na bola para sa paglaki ng pigi.